3 Manfaat Olah Raga Lari
Lari merupakan jenis olah raga yang murah bahkan gratis serta mudah dilakukan kapan dan dimana saja,ternyata banyak sekali manfaatnya untuk kesehatan tubuh kita.Seperti memperlancar peredaran darah dan meningkatkan kesehatan tubuh.Selain itu olah raga lari dapat memicu mengeluarkan hormon dan enzim pada jantung